quarta-feira, 18 de abril de 2018

Dinâmica para elevar a autoestima: “os eus possíveis”

Dinâmica para elevar a autoestima: “os eus possíveis”

1 - Inicie com uma explicação sobre a autoestima:

Autoestima

    Refere-se à avaliação afetiva que fazemos de nosso autoconceito em seus diferentes componentes, ou seja, como a pessoa se valoriza e se sente em relação às características que se autoatribui.

                 AUTOESTIMA POSITIVA             AUTOESTIMA NEGATIVA

Noção de “eus possíveis”

(Segundo Markus e Nurius, 2004, em COLL,C. S.et al. Desenvolvimento Psicológico e Educação. Porto Alegre: Artmed, 2004).

    É a representação que a pessoa tem de si mesma no futuro. Podendo ser:
     o eu que a pessoa ESPERA ser;
     o eu que a pessoa ACREDITA que deveria ser;
     o eu que a pessoa DESEJARIA ser;
     o eu que a pessoa TEME chegar a ser.

Os eus possíveis orientam e guiam o comportamento da pessoa, visto que existem eus possíveis que deseja alcançar e outros que procura evitar. Constituem marcos de referência nos quais a pessoa avalia e interpreta seu autoconceito e sua conduta atual e tem um impacto mais que provável na sua autoestima.

2 – Imprima uma ficha para cada participante preencher sobre os “eus possíveis”. Peça que façam uma reflexão profunda.

    o eu que ESPERO ser:_____________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
     o eu que ACREDITO que deveria ser:_________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
     o eu que DESEJARIA ser:__________________________________
 __________________________________________________________
__________________________________________________________
     o eu que TEMO chegar a ser:________________________________
 __________________________________________________________
__________________________________________________________


3 – Para finalizar, cada um poderá relatar o que sentiu ou o que percebeu com a dinâmica realizada.

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