Dinâmica
para elevar a autoestima: “os eus possíveis”
1 - Inicie com uma explicação sobre a
autoestima:
Autoestima
♣
Refere-se à avaliação afetiva que fazemos de
nosso autoconceito em seus diferentes componentes, ou seja, como a pessoa se
valoriza e se sente em relação às características que se autoatribui.
AUTOESTIMA POSITIVA AUTOESTIMA NEGATIVA
Noção
de “eus possíveis”
(Segundo Markus e Nurius, 2004, em COLL,C. S.et al. Desenvolvimento
Psicológico e Educação. Porto Alegre: Artmed, 2004).
♣
É a representação que a pessoa tem de si
mesma no futuro. Podendo ser:
♣
o eu
que a pessoa ESPERA ser;
♣
o eu
que a pessoa ACREDITA que deveria ser;
♣
o eu
que a pessoa DESEJARIA ser;
♣
o eu
que a pessoa TEME chegar a ser.
Os
eus possíveis orientam e guiam o comportamento da pessoa, visto que existem eus
possíveis que deseja alcançar e outros que procura evitar. Constituem marcos de
referência nos quais a pessoa avalia e interpreta seu autoconceito e sua
conduta atual e tem um impacto mais que provável na sua autoestima.
2 –
Imprima uma ficha para cada participante preencher sobre os “eus possíveis”.
Peça que façam uma reflexão profunda.
♣ o eu
que ESPERO ser:_____________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
♣ o eu que ACREDITO que deveria ser:_________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
♣ o eu que DESEJARIA ser:__________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
♣ o eu que TEMO chegar a ser:________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________
3 – Para finalizar, cada um poderá relatar o que sentiu
ou o que percebeu com a dinâmica realizada.
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